-Å׿ÀÇÁ¶ó½ºÅ佺-
¿ì¸®°¡ ¾²´Â °Í Áß °¡Àå °ªºñ½Ñ°ÍÀº ½Ã°£ÀÌ´Ù
À̲˱ú¹°°í º¸¶õµíÀÌ
Á¦´ë·Î Çѹø ¹ÌÃĺ¸ÀÚ
¸î¸î»ç¶÷ÀÇ ºñÆò¿¡ »óó¹Þ¾Æ ½±°Ô Æ÷±âÇÏÁö¸»¾Æ¶ó
³ª¿¡´ëÇØ Àß ¾ËÁöµµ ¸øÇÏ°í ½±°Ô ÇÑ ¸»¿¡
³Ê¹« ¹«°Ô¸¦µÎ¾î ¾ÆÆÄÇÏ¿©µµ ¸»¾Æ¶ó
¿ë±â³»¾î Áö±Ý °¡°íÀÖ´Â ±æ
¹¬¹¬È÷ °è¼Ó °¡¸é µÈ´Ù
ÇлýµéÀ» À§ÇÑ °øºÎÀڱر۱Í
10ºÐ °øºÎÇÏ¸é ³²Æí ¾ó±¼ÀÌ ¹Ù²ï´Ù
10ºÐ ´õ °øºÎÇÏ¸é ¾Æ³» ¾ó±¼ÀÌ ¹Ù²ï´Ù
Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ÀûµéÀÇ Ã¥ÀåÀº ³Ñ¾î°¡°í ÀÖ´Ù
ÇູÀº ¼ºÀû¼øÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼º°øÀº ¼ºÀû¼øÀÌ´Ù
ÃÖ¼±Àº ³ª¸¦ Àý´ë ¹è¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
´ß ´ë°¡¸® º¸´Ù´Â ¼Ò²¿¸®°¡ ³´´Ù
10ºÐµÚ¿Í 10³âÈĸ¦ µ¿½Ã¿¡ »ý°¢Ç϶ó
½ÅÀº Àؾî¶ó
±×´Â ¿µ¿øÈ÷ ¹æ°üÀÚÀÏ »ÓÀÌ´Ù
¿À´Ã °ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é ³»ÀÏÀº ¶Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù
Áö±Ý È기 ħÀº ³»ÀÏ È긱 ´«¹°ÀÌ µÈ´Ù
´«ÀÌ °¨±â´Â°¡? ±×·³ ¹Ì·¡¸¦ÇâÇÑ ´«µµ°¨±ä´Ù
ÇÇÇÒ¼ö¾ø´Ù¸é Áñ°Ü¶ó
³²º¸´Ù ´õ ÀÏÂï ´õ ºÎÁö·±È÷ ³ë·ÂÇؾß
¼º°øÀ» ¸À º¼¼ö ÀÖ´Ù
Á×¾î¶ó ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇصµ Á×Áö´Â ¾Ê´Â´Ù
Çб³¼ö¾÷ ¹«½ÃÇÏ¸é °øºÎ½À°ü ¹ö¸°´Ù
Àþ¾úÀ»¶§ ¿½ÉÈ÷ ¹è¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ä¾î¼ ÈÄȸÇÑ´Ù
½Â¸®´Â °¡Àå ²ö±âÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô·Î µ¹¾Æ°£´Ù
°¡Àå À§´ëÇÑ ÀÏÀº ³²µéÀÌ ÀÚ°íÀÖÀ»¶§ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù
ÀáÀ» ÀÚ¸é ²ÞÀ» ²ÙÁö¸¸ °øºÎ¸¦ ÇÏ¸é ²ÞÀ» ÀÌ·é´Ù
Æ÷±âÇÏÁö¸¶¶ó Àú ¸ðÅüÀ̸¸ µ¹¸é
Èñ¸ÁÀ̶õ ³à¼®ÀÌ ±â´Ù¸®°íÀÖÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù
°øºÎÇÒ¶§ °íÅëÀº Àá½Ã»ÓÀÌÁö¸¸ ¸ø¹è¿î °íÅëÀº Æò»ýÀÌ´Ù
²ÞÀÌ ¾ø´Â ½Ê´ë´Â Ʋ¸°¹®ÀåÀÇ ¸¶Ä§Ç¥¿Í °°´Ù
½ÇÆд ¿ë¼Çصµ Æ÷±â´Â ¿ë¼ ¸øÇÑ´Ù
°³°°ÀÌ °øºÎÇؼ Á¤½Â°°ÀÌ ³îÀÚ
No pains no gains
°íÅë¾øÀÌ ¾ò´Â °ÍÀº ¾ø´Ù
°øºÎ¸¦ ÇÏ·Á°í ÇÏÁö¸»°í °øºÎ¸¦ À̰ܹö·Á¶ó
²ÞÀÌ ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ Àִµ¥
´ç½ÅÀº ¿Ö ÆÈÀ» »¸Áö ¾Ê´Â°¡?
Àΰ£ÀÇ Á¤½Å°ú À°Ã¼´Â ¾²¸é ¾µ¼ö·Ï °ÇØÁø´Ù
°í»ý¾øÀÌ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â
Áø½Ç·Î ±ÍÁßÇÑ °ÍÀº Çϳªµµ¾ø´Ù
°øºÎÇÒ ¶§ÀÇ ¾î·Á¿òÀº Àá±ñÀÌÁö¸¸
¼º°øÇÑ ÈÄÀÇ Áñ°Å¿òÀº ÀÏÆò»ýÀÌ´Ù
¸¶À½¸ÔÀº ÀÏÀº ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇßÀ¸¸é
¹Ýµå½Ã ³¡À̶ó´Â °á°ú¸¦ º¸¾Æ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù