[학부모/교사] 생활정보

PAGE 1 - 색깔로써 확인하기
 
우선 손톱으로 건강을 체크할때 손톱의 색상을 통해서 구분할 수 있는데요
 
손톱이 붉은경우 - 고혈압 또는 심장질환을 조심하는 것이 좋습니다
손톱이 노란경우 - 폐질환(결핵이나 천식) 등이나 당뇨를 조심하는 것이 좋습니다
손톱이 하얀경우 - 만성 간염,빈혈,간질환 등을 조심하는 것이 좋습니다
손톱이 파랗거나 갈색의 경우 - 체내의 철이 과다하게 쌓여있을 수 있습니다
손톱의 색이 반반 - 체내 콩팥 기능,간에 문제가 있을때 이와같이 절반은 붉은색,절반은 하얀색 등과 색이 나타납니다
 

PAGE 2 - 손톱 무늬로 건강 확인하기
 
손톱에 생기는 무늬를 통해서도 구분할 수 있는데요
 우선 손톱 윗부분에 생기는 반달 모양이 없는 경우 체력이 쇠하고, 피로가 쌓인 상태라 할 수 있으며,
 세로줄의 경우 근육의 위축으로 나타나며,단기간의 다이어트,편식 등으로 많이 나타납니다
 또한 가로줄의 경우 빈혈이나 극심한 피로,만성피로 등에 경우 나타나는 건강신호입니다
 

PAGE 3 - 손톱 모양으로 건강 확인하기
 
손톱의 모양을 통해서 확인을 해볼 수 있는데요
두께가 너무 얇으면서 끝이 휜 손톱을 보신 경우 있으신가요 ? 이런경우는 체내의 영양상태가 좋지 못한 것입니다
또한 손,발톱 중 매끄러워야 할 표면이 움푹 들어간 곳이 있다면 철분 부족을 의심해보고 빈혈 등을 조심하는 것이 좋습니다
마지막으로 중앙 부분이 볼록 튀어 나온 경우  폐나 소화기관 등이 좋지 않은 상태라고 할 수 있답니다
 

PAGE 4 - 반점으로 건강 확인하기
 
가끔 손톱에 반점이 생기는 경우도 보셨을텐데요,이는 건강에 좋지 못한 신호랍니다
흰색반점의 경우 영양분이나 미네랄과 같은 영양분이 부족한 건강상태이며,
검은반점은 사고나 충격으로 인해서 피가 뭉친 것이라 할 수 있으며,
보라색의 반점의 경우는 혈액순환이 잘 되지 않는 건강상태라고 할 수 있답니다