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우리 몸에 있는 체지방 1kg 빼려면-거의 절망적인 내용 ㅠ ㅠ
등록 LV1큰산저너머 조회 1114 추천 0 등록일 2011-03-22 오전 11:21:51
[모바일 버전으로 보기]

체지방 1kg 빼려면

------> 7200kcal를 빼야한다

밥한공기=200kcal이니 36공기

우유한잔=120kcal이니 55잔

빨리걷기 - 24시간 - 5280kcal

자전거타기- 25시간 - 5000kcal

등산 - 19시간 - 6500kcal

산책 - 32시간 - 4000kcal

조깅 - 13시간 - 9200kcal

수영 - 16시간 - 7700kcal

인라인 - 22시간 - 5700kcal
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